Verse Bien vs Estar FIT

La palabra fitness en la actualidad es malinterpretada en su contexto, estar en forma es un estilo de vida no se refiere a un par de pasos que se deben seguir po un periodo determinado y que llega a se catalogado como "dieta".

Fitness es el bienestar mental y fisico que es alcanzado por factores como alimentacion, ejercicio y rutina.Ayron Zerpa, entranador y fitness e instructor de bailes cuenta su experiencia de como a lo largo de sus trayectoria ha modificado conocimientos para alcanzar la meta fitness de la persona.

1) Como iniciaste en el mundo de bienestar y salud?
R: Conoce con aspiraciones de graduarme de Diseno Grafico, sin embargo el baile siempre ha formado gran parte mi desarrollo personal , por ello mientras luchaba por alcanzar mi meta en los estudios profesionales. Le di en mi inicios prioridad a enter como mnejar el cuerpo humano y estilizarlo, por ejemplo a traves de tecnicas de baile.

2) Que institucion o compania apoyo tu deseo para desarrollar el baile como carrera alternativa?
R: A comienzos del 2002 en Venezuela, la bailoterapia empezo a ser un most para la rutina del venezolano.El cento comercial ciudad Tamanaco (C.C.C.T) me dio la oportunidad de improvisar rutinas de baile dinamicas junto a Pedro Moreno y otros instructores.

3)Luego de la bailoterapia, hubo algun otro tipo de entrenamiento que utilizaste para tu trabajo?
R: Si, en el mismo centr de Bailoterapia ( un anexo del Gimnasio Nautilus)se innagura en 2004 la academia AMA ( Academia Metropolitana de Arte) donde pude especializarme en el desarrollo integral de danzas como el temor, lo cual fue muy importante no solo por se de mi interes sino que trabajar con ninos es muy gratificates ya que sientes que puedes contribuir a ramificar el estilo de vida.
Luego de 2 (dos) anos en AMA, me inicie como instructor persoanl en el Gimnasio Nautilium.

4)En tu opinion, estar delgado es importante?
R: Creo que en el mundo y en especifico en Venezuela, la estetica ha tomado otra direccion, y no muy agradable. El estra delgado en la actualidad es signo de bellezxa, cuando en verdad se traya del bienestar de la persona. En oportunidades la gente ni siquiera toma en cuenta las dificultades gfeneticas (diabetes, hipertension, hipo/hiper-tiroidismo)o que no todos tenemos la misma contextura.
En cuestion de medicion no hay un numero exacto al que se deba llegar, por eso no considero importante ser delgado, lo primordial esta en la capacidad de la persona en llevar una vidad sana a largo plazo.

5)Haz sido victima de aplicar tanto verbalmente como fisicamente la palabra dieta?
R: Por supuesto, siento que ha sido extremista la manera en que este termino arrastrando a la sociedad a un panorama completamente superficial que ata la persona mas culta en nutricion ha podido implementar para su propio uso y verbalmente ( aunque se una vez, por la confusion que genera).
"Hoy comienzo la Dieta", no lo acepto y hace mucho lo deje de cpompartir. La dieta si bien se ha de usa como termina , es un proyecto a largo plazo, eso es bienestar!